Pourquoi choisir PHYSIOMANCE^® PQQ ?

Le citrate de magnésium est une forme organique au sein de laquelle le citrate joue le rôle transporteur du magnésium (Mg²). Cette structure se distingue par une excellente solubilité, permettant une assimilation efficace du magnésium au niveau intestinal et en fait l’une des formes les plus biodisponibles. L’intérêt de cette forme réside également dans la présence du citrate, naturellement impliqué dans le cycle de Krebs, une voie métabolique au cœur de la production d’énergie cellulaire. Par ailleurs, le citrate est également connu pour son action alcalinisante. Lors de l’effort physique, il se produit une acidification au niveau des muscles, responsable de la perte de magnésium par les cellules.

Cette forme se distingue par une biodisponibilité très élevée et sa bonne tolérance digestive, ce qui en fait un choix idéal pour compenser les pertes accrues en magnésium, notamment lors d’un effort physique intense ou en en période de stress.

PHYSIOMANCE® Magnésium Citrate apporte 300 mg de magnésium pour 3 gélules. Notre magnésium est 100% pure, 100% sous forme citrate et 0% tamponné, sans oxyde de magnésium ajouté. PHYSIOMANCE® Magnésium Citrate est conditionné en gélules 100% végétales et sans excipient, idéal pour convenir aux vegans.

Qu’en dit la science ?

L’importance du magnésium pour l’organisme a fait l’objet d’une évaluation scientifique approfondie par l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA).

Le magnésium contribue :

• À réduire la fatigue
• Au fonctionnement normal du système nerveux ;
• À des fonctions psychologiques normales ;
• À une fonction musculaire normale et à la synthèse des protéines ;
• À un métabolisme énergétique et un équilibre électrolytique normaux ;
• À une ossature et à une dentition normales.

Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions biochimiques de l’organisme. Pourtant, on estime qu’environ 75 % de la population présente un déficit en magnésium. Ce dernier est en partie provoqué par des apports insuffisants en magnésium à cause de l’alimentation ultra-transformée et peu diversifiée.

Un apport insuffisant en magnésium peut se manifester par de la fatigue, des troubles du sommeil, des crampes musculaires mais également par des troubles de la concentration et affecte le bien-être global

Par ailleurs, le magnésium et le stress sont indissociables. Dès l’apparition des premiers signes du stress, un cercle vicieux se met en place. En effet, le stress est responsable de la production de “l’hormone du stress” (le cortisol) qui provoque à son tour la contraction des muscles et la sortie du magnésium de l’intérieur des cellules. Le magnésium est ensuite éliminé par voie urinaire, ce qui renforce inexorablement la sensibilité au stress.

De plus, les besoins en magnésium peuvent être également accrus, notamment chez les sportifs, en raison des pertes induites par la transpiration, ainsi que chez les personnes âgées, chez qui l’absorption intestinale tend à diminuer avec l’âge.

La supplémentation en magnésium constitue ainsi une solution incontournable pour corriger les déficits et limiter les conséquences d’un manque prolongé en magnésium.