Il est important de protéger votre peau du soleil. Voici une liste de conseils à suivre lors de l’exposition au soleil :

Eviter l’exposition entre 12h et 16h, car ce sont les heures les plus riches en rayons brûlants (UVB)
Ne pas dépasser une heure de bain de soleil par jour.
Se protéger systématiquement à l’aide d’un chapeau/casquette, t-shirt anti UV, lunettes de soleil,…
S’essuyer après chaque baignade, car les gouttelettes d’eau réfléchissent les rayons et favorisent les coups de soleil.
Appliquer de la crème solaire avant chaque exposition au soleil, renouveler l’application toutes les deux heures et après chaque baignade.